ถ้าคุณใช้ Windows 11 แล้วพบว่าเครื่องร้อนและพัดลมดังมาก เช่น

• พัดลมหมุนแรงตลอดเวลา
• คอมร้อนแม้ไม่ได้ใช้งานหนัก
• CPU Usage สูงผิดปกติ
• Notebook ร้อนจนจับไม่ได้

แสดงว่าคุณกำลังเจอปัญหา Windows 11 CPU ร้อนหรือทำงานหนักเกินไป

ปัญหานี้พบได้บ่อย โดยเฉพาะในกรณี

• โปรแกรมทำงานเบื้องหลังเยอะ
• CPU ใช้งานเต็ม 100%
• พัดลมหรือฮีตซิงค์มีฝุ่น
• Thermal Paste เสื่อม

บทความนี้จาก COMSIAM จะสอน วิธีแก้ CPU ร้อนและพัดลมดังใน Windows 11 แบบที่ช่าง IT ใช้จริง

---

① ตรวจสอบว่าโปรแกรมไหนใช้ CPU สูง

ก่อนอื่นต้องรู้ว่าอะไรทำให้ CPU ทำงานหนัก

กด

Ctrl + Shift + Esc

เปิด

Task Manager

ไปที่แท็บ

Processes

เรียงตาม

CPU

คุณจะเห็นว่าโปรแกรมไหนใช้ CPU สูง

เช่น

• Browser
• Windows Update
• Antivirus
• โปรแกรม Render หรือ Encode

---

② ปิดโปรแกรมที่ใช้ CPU สูง

ถ้าพบว่าโปรแกรมใช้ CPU สูงผิดปกติ

ให้เลือกโปรแกรมนั้นแล้วกด

End Task

ตัวอย่างที่พบได้บ่อย

• Chrome เปิดหลายแท็บ
• โปรแกรม Sync
• โปรแกรม Update

---

③ ตรวจสอบ Windows Update

บางครั้ง Windows Update ทำงานเบื้องหลังและใช้ CPU สูง

ไปที่

Settings
Windows Update

ถ้ามี Update ให้ติดตั้งให้เสร็จ

เพราะ Update ที่ค้างอาจทำให้ CPU ทำงานตลอดเวลา

---

④ สแกน Malware

Malware บางชนิดใช้ CPU สูงตลอดเวลา

เปิด

Windows Security

เลือก

Virus & threat protection
Full scan

เพื่อสแกนทั้งเครื่อง

---

⑤ ปิด Startup Apps ที่ไม่จำเป็น

หลายโปรแกรมเปิดพร้อม Windows และทำให้ CPU ทำงานหนัก

เปิด

Task Manager
Startup apps

Disable โปรแกรมที่ไม่จำเป็น เช่น

• Teams
• Discord
• Spotify
• Updater ต่าง ๆ

---

⑥ ทำความสะอาดพัดลมและช่องระบายความร้อน

ถ้าเครื่องใช้มานาน ฝุ่นจะสะสมใน

• พัดลม
• ฮีตซิงค์
• ช่องระบายอากาศ

ทำให้ระบายความร้อนไม่ดี

ควร

• เป่าฝุ่น
• ทำความสะอาดพัดลม

โดยเฉพาะ Notebook

---

⑦ เปลี่ยน Thermal Paste

ถ้าใช้คอมมานาน 2–3 ปี

Thermal Paste อาจแห้ง

ทำให้

• CPU ร้อนเร็ว
• พัดลมหมุนแรง

การเปลี่ยน Thermal Paste จะช่วยลดอุณหภูมิได้มาก

---

⑧ ตรวจสอบอุณหภูมิ CPU

ใช้โปรแกรมตรวจสอบ เช่น

• HWMonitor
• Core Temp
• HWInfo

อุณหภูมิ CPU ปกติควรอยู่ประมาณ

40°C – 70°C

ถ้าเกิน

90°C

ถือว่าร้อนผิดปกติ

---

⑨ เปลี่ยน Power Mode

Power Mode ของ Windows อาจทำให้ CPU ทำงานเต็มกำลัง

ไปที่

Settings
System
Power & battery

เลือก

Balanced

แทน

Best performance

---

⑩ ตรวจสอบว่าเครื่องรันโปรแกรมหนักเกินไปหรือไม่

บางครั้งปัญหาไม่ได้เกิดจาก Windows แต่เกิดจากการใช้งาน

เช่น

• เปิด Browser 30 แท็บ
• ตัดต่อวิดีโอ
• เล่นเกม
• Render งาน

ถ้า CPU รุ่นเก่า อาจทำงานไม่ไหว

---

FAQ

CPU ใช้งาน 100% ตลอดเวลาเกิดจากอะไร

สาเหตุที่พบมาก

• โปรแกรมทำงานเบื้องหลัง
• Windows Update
• Malware
• Driver มีปัญหา

---

CPU ร้อนแต่ไม่ได้เปิดโปรแกรมอะไร

อาจเกิดจาก

• Background Process
• Malware
• ระบบระบายความร้อนมีฝุ่น

---

CPU ร้อนทำให้เครื่องช้าไหม

ใช่

เมื่อ CPU ร้อนเกินไป ระบบจะลดความเร็ว CPU เพื่อป้องกันความเสียหาย ซึ่งทำให้เครื่องช้าลง

---

สรุป

ถ้า Windows 11 CPU ร้อนและพัดลมดัง

ให้แก้ตามขั้นตอนนี้

1 ตรวจสอบโปรแกรมที่ใช้ CPU สูง
2 ปิดโปรแกรมที่ไม่จำเป็น
3 ตรวจสอบ Windows Update
4 สแกน Malware
5 ทำความสะอาดพัดลม
6 เปลี่ยน Thermal Paste ถ้าจำเป็น

ส่วนใหญ่ปัญหาจะหายหลังจากลด Process ที่กิน CPU และปรับระบบระบายความร้อน