Windows 10 ใช้ CPU 100% แก้ยังไง – วิเคราะห์ต้นเหตุแบบช่าง IT ตัวจริง

เห็นตัวเลข CPU 100% ใน Task Manager แล้วตกใจ
หลายคนสรุปทันทีว่า “CPU พัง เครื่องเก่า ต้องเปลี่ยน”

พูดตรง ๆ แบบช่างนะครับ ❌
CPU 100% ไม่ได้แปลว่า CPU เสีย และในหลายกรณี แก้ได้โดยไม่ต้องเสียเงิน

บทความนี้ผมจะพาคุณไล่เช็ก ตามลำดับความเสี่ยงต่ำ → สูง
เหมือนที่ช่าง IT ใช้ทำงานจริง ไม่เดา ไม่มั่ว และไม่ทำให้เครื่องพังในระยะยาว

---

① 🔍 ดูก่อนว่า “ใคร” ใช้ CPU 100%

อย่าเพิ่งแก้อะไร ถ้ายังไม่รู้ว่า โปรเซสไหน เป็นตัวการ

วิธีเช็ก:

1. กด Ctrl + Shift + Esc
2. ไปที่แท็บ Processes
3. คลิกเรียงตามคอลัมน์ CPU

สิ่งที่ต้องดู:

• โปรแกรมไหนใช้ CPU ต่อเนื่อง
• ใช้ชั่วคราว หรือใช้ยาวผิดปกติ
• เป็นโปรแกรมที่เรารู้จักหรือไม่

👉 ช่างจะดูตรงนี้ก่อนเสมอ ไม่เริ่มจากการลงวินโดวส์

---

② 🔄 Windows Update ตัวการยอดฮิต

สาเหตุที่เจอบ่อยมากในงานจริง
โดยเฉพาะเครื่องที่ไม่ได้เปิดมานาน

อาการ:

• CPU พุ่ง 100% ชั่วคราว
• เครื่องช้า ค้างเป็นพัก ๆ
• พอปล่อยไว้สักพักอาการหาย

แนวทางที่ถูกต้อง:

• ปล่อยให้ Windows Update ทำงานจนจบ
• ห้ามปิดเครื่องกลางคัน
• อย่าเพิ่งสรุปว่าเครื่องมีปัญหา

หลายเคสที่ คอมสยาม เจอ แค่รออัปเดตจบ เครื่องก็กลับมาปกติ

---

③ 🌐 เบราว์เซอร์เปิดแท็บเยอะเกินไป

Chrome / Edge ใช้ CPU มากกว่าที่หลายคนคิด
โดยเฉพาะเมื่อเปิดหลายแท็บพร้อมกัน

สัญญาณ:

• CPU พุ่งตอนเปิดเว็บ
• พัดลมดังเมื่อดู YouTube
• เครื่องร้อนขณะใช้งานเบราว์เซอร์

แนวคิดแบบช่าง:

• ปิดแท็บที่ไม่จำเป็น
• ลบ Extension ที่ไม่ใช้
• เครื่องเก่า → ใช้ Edge จะเบากว่า

---

④ 🔐 Antivirus ทำงานหนักเกินไป

หลายเครื่อง CPU 100% เพราะ:

• ลง Antivirus ซ้อน
• โปรแกรมสแกนทำงานพร้อมกัน

ข้อเท็จจริง:

Windows Defender เพียงพอแล้ว สำหรับผู้ใช้ทั่วไป

คำแนะนำ:

• ใช้ Defender ตัวเดียว
• ถอน Antivirus อื่นออก
• หลีกเลี่ยง Crack / โปรแกรมเถื่อน

---

⑤ ⚙️ Driver หรือ Service ทำงานผิดปกติ

Driver บางตัวถ้าไม่เข้ากัน
จะกิน CPU แบบเงียบ ๆ โดยไม่แจ้ง Error

จุดที่ควรเช็ก:

• Driver การ์ดจอ
• Driver Network
• Service แปลก ๆ ที่ไม่รู้จัก

แนวทางช่าง:

• ใช้ Driver จากผู้ผลิต
• ไม่ใช้ Driver Pack มั่ว
• อัปเดตเฉพาะที่จำเป็น

---

⑥ 🌡️ เครื่องร้อน → CPU ลดประสิทธิภาพ

CPU อาจขึ้น 100% เพราะ:

• ระบบพยายามชดเชยความร้อน
• ความเร็วถูกลดลงอัตโนมัติ

สัญญาณ:

• พัดลมดังตลอด
• เครื่องร้อนผิดปกติ
• ใช้ไปสักพักแล้วเริ่มอืด

แนวทางแก้:

• ทำความสะอาดพัดลม
• เปลี่ยนซิลิโคน CPU (เครื่องเก่า)
• อย่าใช้งานบนที่นุ่ม

---

⑦ 🧠 RAM ไม่พอ ทำให้ CPU ทำงานหนักขึ้น

เมื่อ RAM ไม่พอ
ระบบจะใช้ Disk และ CPU แทน → CPU พุ่ง

แนวคิดแบบช่าง:

• RAM 4GB → เสี่ยง CPU 100%
• RAM 8GB → เหมาะสม
• RAM 16GB → เหลือสบาย

เช็ก:

• ถ้า RAM ใช้เกิน 80% ตลอด
• CPU จะพุ่งตามมาแน่นอน

---

⑧ 🧹 โปรแกรมเริ่มต้นระบบ (Startup) เยอะเกินไป

โปรแกรมบางตัวเริ่มทำงานทันทีที่เปิดเครื่อง
และกิน CPU โดยที่เราไม่รู้ตัว

วิธีจัดการ:

1. เปิด Task Manager
2. ไปที่แท็บ Startup
3. ปิดเฉพาะโปรแกรมที่ไม่จำเป็น

❌ ห้ามปิด Driver / Security

---

⑨ 🧪 มัลแวร์ / โปรแกรมแปลก (กรณีไม่ปกติ)

ถ้าเห็น:

• โปรเซสชื่อแปลก
• ใช้ CPU ตลอดเวลา
• เครื่องช้าผิดปกติ

แนวทางช่าง:

• สแกนด้วย Windows Defender
• ถอนโปรแกรมต้องสงสัย
• หลีกเลี่ยงการโหลดไฟล์ไม่รู้แหล่งที่มา

---

⑩ 🔄 รีเซ็ต Windows (ทางเลือกสุดท้าย)

ใช้เมื่อ:

• CPU 100% ตลอด
• แก้ทุกจุดแล้วยังไม่หาย
• ระบบเพี้ยน

ข้อดี:

• ไม่ต้องลงใหม่
• เก็บไฟล์ได้

ข้อควรระวัง:

• สำรองข้อมูลก่อน
• เช็ก Driver หลังรีเซ็ต

---

⑪ 🧑‍🔧 สรุปแบบช่างตัวจริง

Windows 10 ใช้ CPU 100%
ไม่ได้แปลว่า CPU เสีย หรือเครื่องต้องเปลี่ยน

สาเหตุที่เจอจริง:

• Windows Update
• เบราว์เซอร์ / Extension
• Antivirus
• Driver
• ความร้อน
• RAM ไม่พอ

ถ้าไล่แก้ตามลำดับนี้
คุณจะได้เครื่องที่ นิ่งขึ้น ใช้งานได้จริง ไม่ต้องเสียเงินโดยไม่จำเป็น

แนวคิดนี้คือแนวเดียวกับที่ คอมสยาม ใช้ในงานจริง
ไม่เดา ไม่มั่ว และไม่ทำให้ปัญหาลุกลาม